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老人秋季腹泻的食疗方法

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2016-10-1 7:09:35

秋季腹泻是秋季的常见疾病之一,腹泻如果不能及时的治疗很可能会严重伤害到老年人的健康,那么,在这个秋季如果老年人出现腹泻的症状,大家知道如何利用美味的食疗方法来治疗吗?

老人腹泻能吃苹果汁吗?

秋季是腹泻病的高发季节。如肠炎、细菌性痢疾、伤寒等等。这些胃肠道疾病临床表现的一个共同点就是腹泻。腹泻是种常见症状,是指排便次数超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过 200g,腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

很多人通过煮熟苹果来进行止泻。不要加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻。

煮苹果止泻的原理是什么呢?苹果含有鞣酸和果胶,鞣酸能使大便内水分减少,从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后有止泻的作用,还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸,果皮中含量更丰富,果胶分布在果肉内近皮处,所以煮苹果时不要削皮,以免有效成分的流失。

生吃苹果可能会加重腹泻,因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。

所以,食用苹果来止泻应该要注重方法。

苹果汁是一种改善身体健康的低热量饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁。,这可以减少动脉硬化的几率;苹果汁可以预防心脏病。只要每周吃两个苹果,就可以把患哮喘病的机率降低22~32%。苹果里有大量的钾,可以减轻关节炎、风湿症状。同时,喝苹果汁也可以清洁肝、肾,时间长,还可以减少肝脏或肾脏疾病。

未经加热的苹果汁并没有止泻的效果,可以加热苹果汁,则果胶起到止泻的作用。

会给生活带来诸多不便,一旦出现腹泻的情况,应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗,症状严重时应尽早看医生,接受治疗。若频繁腹泻,可能有患上肠易激综合征。

巧治老人腹泻的妙招

吃是每天都要做的事,跟吃关系最大的器官就是胃了。老人有器官因年龄而逐渐衰弱,一旦出问题不及时解决,则有可能落下病根。腹泻很常见,出现腹泻症状,大多数人第一反应就是吃止泻药。但是老人的身体不一样,过多的服用药物自然会对身体造成一定的损伤。所以我们应当应选择其他的方法。

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。还要适当补充体内因排便流出的葡萄糖、矿物质。所以这时喝点胡萝卜汁、苹果汁对病情是非常有利的,能补充水分和身体流失的营养。

2、喝点米汤

米汤向来是养生的佳品,只是现在的大米都过于精细,因此米汤也没有那么好的效果。但是腹泻时喝米汤是可以缓解腹泻的,家里有老人腹泻的话,不防试一试。

3、吃蒸苹果

这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单,是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻,又可以作为一道营养丰富的加餐。

4、特效止泻穴

中医向来有穴位养生的方法,当然,穴位还可以有效治疗疾病。几十年来的经验证明,采用该穴治病,方法简单,时间最少,具有令人难以置信的效果,远非任何药物可比。

位置:腹泻穴位于足临泣与地五会之间,大约于脚小趾与四趾丫前一指半,近地五会穴约1分处便是此穴。以手食指轻按,凡腹泻患者,该处压痛。一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了,然后心里默默地边揉边数,从1数到60即可。

腹泻给人的生活带来不便,一旦出现腹泻情况,应马上采取办法止泻。老人建议先使用食疗,如实在无法缓解,再用药物治疗。

老人腹泻吃什么食物啊?

1、谷类

粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。

2、肉类

瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。

3、蛋类

除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。

4、蔬菜类

可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

5、甜点心

饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

老人腹泻的时候,如果比较厉害的话,家人们要及时送老人到医院治疗。此外,生活中要加强对老人的身体护理,给老人适当的多吃点容易消化的一些食物。另外,就是让老人多喝点水,让他们好好的休息一段时间。

最后小编想提醒大家,腹泻的症状与致病原因不一样所以我们选择的食疗和治疗方法也不同,如果老人腹泻严重,家人一定要注意及时就医才是上策。

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